SERIVZIO CONSULENZA PERSONAL TRAINER - ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

 

Personal trainer, allenamento isotonico

 

 

 

Consulenza per preparazione atletica

Servizio Personal Trainer personalizzato

Allenamento Isotonico

 

 

 L’allenamento isotonico, indicato a TUTTE le età, favorisce, oltre alla tonificazione muscolare, il miglioramento della coordinazione dei movimenti e la riduzione del peso corporeo, numerosi cambiamenti benefici dei livelli molecolari, enzimatici, ormonali e chimici del corpo, aiutando a rallentare, se non a invertire, molti disturbi causati da stili di vita sedentari tra cui il processo di invecchiamento, l’osteoporosi, le malattie cardio-vascolari, il diabete di tipo 2 e l’Alzheimer.

È indicato anche ai meno giovani per rallentare la perdita di forza muscolare dovuta al naturale processo di invecchiamento, per gestire la perdita di densità ossea (osteopenia), il coordinamento muscolare spesso causa della riduzione della qualità della vita e dell'autosufficienza.

istruttore fipe coni milano
(Istruttore  FIPE-CONI)

 

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