SERIVZIO CONSULENZA PERSONAL TRAINER - ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Consulenza per preparazione atletica
Servizio Personal Trainer personalizzato
Allenamento Isotonico
L’allenamento isotonico, indicato a TUTTE le età, favorisce, oltre alla tonificazione muscolare, il miglioramento della coordinazione dei movimenti e la riduzione del peso corporeo, numerosi cambiamenti benefici dei livelli molecolari, enzimatici, ormonali e chimici del corpo, aiutando a rallentare, se non a invertire, molti disturbi causati da stili di vita sedentari tra cui il processo di invecchiamento, l’osteoporosi, le malattie cardio-vascolari, il diabete di tipo 2 e l’Alzheimer.
È indicato anche ai meno giovani per rallentare la perdita di forza muscolare dovuta al naturale processo di invecchiamento, per gestire la perdita di densità ossea (osteopenia), il coordinamento muscolare spesso causa della riduzione della qualità della vita e dell'autosufficienza.
(Istruttore FIPE-CONI)